ダイエットを始めて3ヶ月経ちました。 今回から1日始まりにしたいと思います。前回の記録はこちら。 7700kcal消費で1kg痩せるのか検証してみました (8月度) - 結果だけでなく過程も見てください期間：9/1〜9/30 摂取カロリー合計： 65,350 [kcal] 消費カロリ…