先月分はこちら。期間：11/1〜11/30 摂取カロリー合計： 67,413 [kcal] 消費カロリー合計： 69,676 [kcal] 実質カロリー合計： -2,263 [kcal]体重 ：67.6[kg] → 66.8[kg] (-0.8[kg]) 体脂肪率：18.7[ %] → 17.5[ %] (-1.2[ %]) ※過去7日の平均値を当日の結果…

ダイエット4ヶ月目。先月の記事はこちら。 7700kcal消費で1kg痩せるのか検証してみました (9月度) - 結果だけでなく過程も見てください期間：10/1〜10/31 摂取カロリー合計： 69,326 [kcal] 消費カロリー合計： 78,623 [kcal] 実質カロリー合計： -9,297 [kc…

ダイエットを始めて3ヶ月経ちました。 今回から1日始まりにしたいと思います。前回の記録はこちら。 7700kcal消費で1kg痩せるのか検証してみました (8月度) - 結果だけでなく過程も見てください期間：9/1〜9/30 摂取カロリー合計： 65,350 [kcal] 消費カロリ…

ダイエットを始めて2ヶ月経ちました。前回の記録はこちら。 7700kcal消費で1kg痩せるのか検証してみました (7月度) - 結果だけでなく過程も見てください期間：7/28〜8/27 摂取カロリー合計： 64,654 [kcal] 消費カロリー合計： 76,464 [kcal] 実質カロリー合…

ダイエットを始めて1ヶ月経ちました。 普段から摂取したカロリーと消費したカロリーをすべて記録しているのですが、 1kgの減量には約7700kcal必要という説が本当なのか、計算してみました。期間：6/28〜7/27 摂取カロリー合計： 62,492 [kcal] 消費カロリー…

こんな会話が聞こえてきました。 「このゲームはもっとファンタジー色を強く出すべきだ。 そうすればおもしろくなるのに」 「この映画は世界観がいいからおもしろいんだよね」 僕はこういう会話なんか間違ってるなーというか論点がズレてる気がします。 世界…

とりあえず2kgくらい痩せました。 69.6kgまできました。あと4.6kg痩せたい。

なんと土曜日はドミノピザが20%OFFになるらしいです！ これで逆ダイエットもバッチリ(>▽ http://www.dominos.jp/coupon/coupon.php?n=12

年も明けたし、今年の抱負でも挙げたいと思います。 今年の抱負の1つ【痩せる】 ちょっと前まで身長172cmで体重67kg、体脂肪12%だったのが、 いま72kgで体脂肪15%まで上がってしまったので5〜6kgはいっときたい。 いまとりあえずジム行って週二で10km走っと…

最近、友達がウチによく遊びに来てくれます。 とてもありがたいことです。ありがとうございます。 しかーし、ちょっと気になる問題が。 必ずと言っていいほど食べ物飲み物が余るのです。 大学生の頃は金もなかったので、食料確保やっほゥ＞▽＜ なんて思って…

なんか今更って感じがしますが、スゴク便利だったので紹介しておきます。 http://www.nvidia.co.jp/object/photoshop_dds_plugins.html#downloads

この前後輩に聞かれたので書いときます。 【質問】 C++のプログラムで、Win32APIの関数名の先頭にスコープ解決演算子を付けているものがあるが、あれは何？ 例 ::MessageBox( NULL, "Invalid Format", "Error", MB_OK ); 【回答】 答えは二つあります。 一つ…

このブログでは主に自分の趣味について ─メモやぼやき─を書いていきたいと思います。どうぞよろしく。