ダイエット4ヶ月目。先月の記事はこちら。 7700kcal消費で1kg痩せるのか検証してみました (9月度) - 結果だけでなく過程も見てください期間：10/1〜10/31 摂取カロリー合計： 69,326 [kcal] 消費カロリー合計： 78,623 [kcal] 実質カロリー合計： -9,297 [kc…